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上班族三餐时间不定一吃就胀肚 咋办?
由于进食速度较快、三餐时间不定,不少上班族出现了稍吃点饭就感觉腹胀的现象。全国著名中医养生专家罗大伦表示,我们的祖先用四味中药来治疗此病。当代人如果不想经常吃西药、加重肝肾负担,不妨也学学老祖宗的样子,用这四味中药来改善
引起白发皮肤黑的原因 核桃餐治疗法
点击购买大家应该知道,食物在满足人体营养需求的同时也是治病的良药,通过食物预防和调理疾病不仅健康安全,还不会造成经济上的负担。我们都知道女人比男人更注重外表的保养和护理,每个女人都想拥有一个健康美丽的身体。那么又该如何做
疳积实为脾胃功能受损
很多人都听说过“疳积”,但可能对它并不十分了解。“疳积”是中医病名,是一种小儿常见病,其实包括“疳”和“积”两种不同的
40岁人群需注意补充维生素以防老年痴呆
《印度时报》最新刊登健身专家迪里普·黑鲍尔总结的成功过好40岁新建议。他指出,40多岁时的健康状况,取决于20多岁时候的饮食与生活方式。主要体现在以下三方面:确保每周有3—6个小时的锻炼时间。可以选择跑步、参加某项体育运
一天到晚长吁短叹的人应补气
民间自古有种说法,叫“一叹穷三年”,谁要是一天到晚长吁短叹,必定会被家里的老人责骂。虽然这种说法没有科学依据,但叹气的确不是什么好现象,而是身体有异样发出的“警报”。
巧妇作炊 营养高粱饭
四道具有不同功效的高粱膳食甘蔗高粱粥 有滋阴润燥、清热和胃功效。五谷杂粮饭 营养价值极高。高粱黑豆大枣饭 有补肾活血,改善“亚健康”状况之功效。高粱炒面 改善宝宝的肠胃功能,止吐止泻。家庭里既有老人、中年人,也有小孩子的
秋冬腹泻试试隔姜灸脐
无论是成年人还是小儿,秋冬季腹泻都是较为常见的病症。中医发现,在肚脐(神阙穴)施以艾灸,可利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点,借助艾火的纯阳热力,透入肌肤,起到调和气血、疏通经络的作用,对秋冬腹泻效果明显。 在肚脐
怎样能让孩子爱上刷牙
宝宝才两岁,就已经开始有牙齿坏掉了,这让很多爸爸妈妈感到很困惑。其实除了一些不好的饮食习惯外,没有好好清洁牙齿也是造成龋齿的重要原因。家长应教育孩子饭后及时刷牙,不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑,还可以起到按摩牙龈的作用,以
“五色餐”应对便秘上火
进入炎热的夏天,不少人都会或多或少地感觉排便不那么顺畅,心里烦躁不安,小便颜色也变得黄黄的,更是没有胃口按时吃饭。如果这样持续两天以上,还可能闹上几天的口腔溃疡或是牙龈肿痛什么的,烦闷的夏天就会变得更加难熬。这些夏季反应
老人身体疼痛 按摩椅能缓解?
近年来在京城的一些商场里,价格从数千到上万元不等的按摩椅成了一种健康新时尚,吸引了一些老人尝试,很多孝顺的儿女也给老人添置了这一产品。专家指出,老人出现身体疼痛的原因往往是气血不足,治疗的关键在于补气血,使用按摩椅效果很
中药 增强免疫力的好帮手
免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和排除“异己”的生理反应。免疫力下降的四大信号是:感冒不断、经常感到疲劳、肠胃娇气和容易感染。造成人体免疫力降低的因素主要有以下几方面。一是心理焦虑或者消极悲观、身体过度疲劳:这些情
手指常按摩既养生又疗疾
人的手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,可以反映五脏六腑的健康情况。如果你经常按揉手指,且又坚持不懈,那肯定能达到事半功倍的保健功效,养生又疗疾。 按摩方法 1、先按摩左手,右手的拇指和食指按
中药内外兼治黄褐斑
黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑,是面部黑变病的一种,是发生在颜面的色素沉着斑。中医学认为,肝藏血,喜条达而恶抑郁,若情志不遂,肝失条达,或阴血暗耗,或生化之源不足,均可导致肝气郁结不舒。郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发
中医支招:如何调理春节后“三多症”
过年七天,有人在家补觉,一不小心睡多了;有人出游、逛街,不知不觉动多了;有人朋友聚餐,胡吃海塞吃多了。个个都抱怨“放假比上班还累”,究竟如何调理所谓睡得多、动得多、吃得多的“三多症&
常食生姜御百邪
生姜,其色鲜黄悦目,其形匀称赏心,其味辛香可口。自古以来,无论是名家还是百姓,皆识姜为美味佳品。早在周代,姜已被人工栽培。《论语》和《吕氏春秋》中姜被列入食谱。东汉经学家许慎的《说文解字》中,姜本写作“彊”,称为“御湿之
烧伤不要急 中药方剂帮你医
〖方名〗烧伤方剂。治牛皮癣4偏方〖组成〗大叶刺五甲62.5克 红老熊苞62.5克 猫爪刺62.5克。〖用法〗加水煎煮3次,每次500毫升。过滤。合并滤液,浓缩成1000毫升。趁微温,加入力片12.5克,盐酸黄连素1克,搅
拔罐治病 其实不简单
拔罐疗法由于经济实用、简单易学,有不少中老年人自己在家里施治,但着拔罐里面,可是有不少学问哦。俗话说“针灸拔火罐,病好一大半”。拔火罐具有脱敏、止咳平喘、消炎、活血、散寒、增强免疫功能,恢复体力的功效。拔罐疗法有火罐法、
男人多吃这些能保护好前列腺
“不管是糖尿病、高血脂,还是男性的前列腺疾病等,其实都是不良生活方式导致的,所以,平衡饮食、多运动,再加上一个平和的心态,基本就是养生之道的绝大部分了。”而除此之外,作为一名一直从事男科学研究的老专家,李曰庆教授最想说的
想长寿要吃肉
日本古籍《养生训》中说,“人生一世,百年称极”。意思是说人充其量活到100岁,超过60岁即为长寿。与该书面世的18世纪不同,当今时代人类的寿命已有很大提高。据日本厚生省1999年的最新统计,全国百岁以上老龄人口已达113
口腔卫生与口腔癌关系
口腔癌约占全身癌症的3%-4%,与口腔癌发病有关的因素主要有以下几个方面:烟酒嗜好,烟草致癌,特别是引起口腔和肺癌已被公认。饮酒可增加发生口腔癌的相对危险性,应当引起重视的是同时兼有烟酒嗜好者,其口腔癌的发生机会更多。紫
中医有“五火” 对症降火才有效
中医有“五火” 对症降火才有效 夏季容易上火,想预防上火须先养阴,日常应该多吃滋阴润燥的食物及水果。在养阴的基础上,如何降火呢?老中医表示,上火时,要根据火所在的不同位置,实火还是虚火进行对症下药。 我们通常说
煎药时教你应该如何掌握水量
有很多人从医院药房或药店买回中药后,不知该加多少水煎药,水量不是多就是少。加水太多,则延长了药物煎熬时间,使一些不宜久煎的药物失去固有的疗效,况且药液太多,病人不能全都喝下;而水太少则药物有效成分不易煎出,而且容易
医生提示慢性咳嗽或因胃病
咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状,但北京大学第三医院消化科副主任医师姚炜提醒,引起咳嗽的原因很多,其中胃食管反流病引起的咳嗽是最容易被忽视的。咽喉部是食管与气管同时开口的地方。发生胃食管反流时,胃中的胃酸、消化酶等不仅会反流
按摩四大穴位助女人保健养颜
如玉之润,似绸之柔,哪个女人不想自己的容颜永远粉嫩白皙、水润鲜活呢?别着急,我们每个人身上都有几个养颜美容的“穴位保镖”,用好它们,在岁月的转换中,你的美一样会自然、持久。第1大穴位——足三里足三里可谓是女人养颜的第1大
减肥不能吃什么东西 十大易发胖食物
减肥有一句俗话是“三分练、七分吃”,在适当运动的基础上,合理的饮食控制能在很大程度上加快减肥速度。那么减肥不能吃什么东西呢?下面就一一列举十大易发胖食物。减肥不能吃什么东西1、薯片每100克薯片含有碳水化合物49.74克
上海将整顿虚假中医按摩足疗
将发布“名中医地图”供市民参考早报记者韩晓蓉从明年开始,上海将启动“海派中医学术传承工程”,让一大批名中医的绝活为市民提供健康服务,形成覆盖全市的中医医疗网络,发布“名中医地图”,届时市民尤其是处于亚健康状态的白领可以按
眼睛长了麦粒肿怎么办 七个妙招来帮你忙
麦粒肿通常发生在眼睑外缘或者下眼睑。他们看起来像痘痘,周围发红。麦粒肿其实是睫毛毛囊或泪腺的感染造成的。假如这个区域被细菌侵入或者有外伤,毛囊或者腺体就会被堵塞或被感染。通常来说,它们会持续约三天,大约一周后痊愈。麦粒肿
听声音也能判断脏腑健康 中医传授你秘诀
判断自己的五脏六腑是否处于健康的状态,在中医上可以通过听声音进行判断,听起来觉得这种方法很不可思议,而实际上这种方法是有科学依据的。因为人的声音对应着五脏,如果脏腑健康有异常的话,声音听上去就不是很正常。下面我们一起了解
冬季养生饮用哪些药酒有好处
冬天已经到了,在冬季,很多朋友都觉得身体不适,总觉得四肢寒冷,中医分析,冬季喝药酒调理身体是很有帮助的,哪些药酒适合冬天饮用呢?酸枣仁酒,红颜酒等药酒好处多多,大家在冬天适量饮用,可以驱走寒意,始终感受暖意,下面我们就一
中医这几个穴位可以增强抵抗力
我们都知道体质比较差的朋友很容易就沾染上了疾病,其中主要的原因就是抵抗力、免疫力比较薄弱。那么如何增强抵抗力呢?这对于体质差的朋友来时最是当务之急了。那么下面小编来为大家简单介绍下中医的穴位按摩帮助增强抵抗力的方法吧!一
宝宝喝奶粉上火有5因辅食添加蔬菜防宝宝上火便秘
宝宝喝奶粉容易上火,是什么原因造成的呢?怎样缓解宝宝和奶粉上火的症状?下面小编一一进行介绍。宝宝喝奶粉上火的原因:1、转换奶粉时出现的应激现象,即存在短暂的不适应;2、跟婴幼儿的体质和当地的气候有关,北方的小孩上火这一疾
中医治疗肾结石疾病有哪些偏方
肾结石在现如今人们身上已经有了很大体现,我们知道肾结石过大对于我们的泌尿系统有着非常大的影响,不仅是排尿成为问题,而且还非常疼痛。那么如何及早的治疗肾结石疾病呢?下面就由小编来为大家介绍中医治疗肾结石的一些偏方,一起来看
中医去除下眼袋(中医如何去眼袋 )
眼袋随着年龄的增加日益严重,让人烦恼不已。表面看来,眼袋的产生完全是因为局部的血液、淋巴循环发生障碍,毛细血管、淋巴管的通透性增加,大量血浆、淋巴液进入组织间隙,其实不然,中医对此有独到的观点和巧妙的治疗方法。 眼袋是
调理肠胃用什么食疗方好 中医这样推荐
大多数朋友都有肠胃类的病症,大家因为平时没有规律用餐,导致肠胃功能越来越差,治疗胃病用什么食疗方好呢?中医介绍,佛手扁苡粥,桃仁猪肚粥都有着不错的滋补效果,患者平时多吃一些温热的粥和汤,可以帮助自己促进肠胃的消化,下面大
敲带脉减肥 附带脉图【中医常识】
带脉是人体奇经八脉之一,环腰一周。敲带脉减肥是中医传统的减肥方法之一,可以促进脂肪代谢,减少赘肉,消除游泳圈。如果你不知道带脉在哪,小编还为您节选了一份带脉图供参考。腰上的肉肉哪来的?带脉穴的力量不够强,不能约束腰部赘肉
中医治疗胃癌的方法有哪些?
蟾皮莪术汤【组成】干蟾皮、莪术各9克,生马钱子3克,八月扎12克,枸橘、瓜蒌、白花蛇舌草、白毛藤、煅瓦楞、生苡仁各30克,槟榔、赤芍、夏枯草各15克,广木香9克。【用法】每日1剂,水煎服,日服2次。【功用】解毒消肿,理气
孩子也不能随便喝中药治病
近些年来,很多父母愿意选择中药来为孩子治病,一般情况下,出生3个月的方法就可以喝中药了,但是,中药也不是随便喝的,一定要经过中医诊治,根据中医开的药方来用药。孩子可以喝中药吗出生3个月可用药根据专家表示,让小孩子饮用中药
中医有哪些药膳可以缓解更年期症状
人到中年,身体上也自然会出现一些更年期的症状,在很多人看来,更年期是属于女性的疾病。其实并不是这样哦,男性也经常会出现更年期的症状了,而更年期对我们生活的影响也是十分大的,不仅是身体,还是心理也是有伤害的。那么中医有哪些
针对身体不同的症状,陈皮也有不同的疗法
针对身体不同的症状,陈皮也有不同的疗法陈皮作为一种中药对人的身体有很多的好处,很多人都只知道陈皮泡水喝是最简单最方便的食用方法,但是却不知道陈皮除了泡水以外还有很多中食用方法,下面小编就给大家介绍一下针对身体不同的症状陈
学会倾听身体缺水的唠叨
导语:当发现身体出现以下的“唠叨”,那就是向你发出缺水信号了,快点给你的身体补充水份吧!一、口腔干燥舌头肿胀身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀,所以夏季要及时喝水。二、小便深黄色随着血压下降和身体组织
抗衰老,勤做9件事胜过用保养品
也许你每天打扮得光鲜靓丽,极力让自己看起来年轻,殊不知,一些脸部小细节可能出卖你的年纪。近日,美国《男性健康》杂志列出了几个容易被人忽视的衰老标志,并教你如何“返老还童”。鬓角白发。两鬓开始出现银丝,会显得有些沧桑,此时
生活突发事件的急救方法
洗澡时突然晕倒急救法洗澡是一件十分舒服的事,它可以消除疲劳,增进健康。但是,有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴堂,产生外伤。这种现象也叫”晕塘”,其”晕塘”者多有贫血症状。是洗澡时水蒸汽使
多吃硬食物 宝宝长出一口好牙
宝宝吃硬食对牙齿的好处:1、能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。2、充分锻炼口腔肌肉功能,进而有效刺激下颌骨的生长发育。3、咀嚼具有一定硬度的食物,可刺激神经系统调节唾液等消化液的分泌功能。4、预防咀嚼无力,长出
案例:盲目推拿 伤了筋骨
盲目按摩导致关节错位一位年近四十的男性患者,长期喜欢按摩筋骨,但由于在一次用脚踩按背部的按摩过程中技师用力过猛,造成了腰椎小关节错位,引起背部以及下肢的剧烈疼痛,给正常生活造成了影响。一位三十出头的女性患者,因为按摩师在
老年人养生从头做起
人到老年,皮脂腺萎缩,尤其是头部,由于和外界环境接触最多,因而不少疾病都是从“头”而生的。所以老年人应该特别注意维护头部的健康和卫生。头发“发,血之梢也”,经常梳头有益于促进头部血液循环,增加头发的营养,平时应多吃些含铁
传统中医对症治疗脂肪肝
健脾是基本原则脂肪肝是困扰现代人的一种常见慢性病。西医认为,脂肪肝是肝脏对脂肪不能正确处理,脂肪特别是甘油三酯在肝脏上堆积而导致的一种病症。脂肪肝会阻碍肝脏发挥正常的消化功能,增加肝脏的负担。研究发现,肝炎、酒精以及药物
治咳嗽中医食疗有办法
咳嗽是非常令人难受的病症。许多朋友胡乱自行吃药,结果只有病情加重。咳嗽的病程一般较长,而且较容易反复,所以中医推荐以“食养”治疗咳嗽。那么,咳嗽吃什么好得快呢?下面,爱美网的小编为你介绍治疗咳嗽的中医养生食疗方。痰湿蕴肺
秋季多吃胡萝卜 美容润肤增免疫
胡萝卜的营养极高,它富含β胡萝卜素,不但对视力有良好的保护作用,同时还对皮肤也有美容效果!可很多朋友觉得胡萝卜不好吃,其实要想胡萝卜好吃,关键要靠搭配,胡萝卜一般要搭配肉食,因为胡萝卜吸油,这样肉不腻,胡萝卜也非常好
养生与防治
中医学认为,预防和治疗疾病是人们同疾病作斗争的两种不同手段和方法,两者是辩证统一的关系。在未发病之前,防是矛盾的主要方面。生、老、病、死是生命发展的必然规律。医学的任务就是认识疾病的发展规律,据此确立正确的养生与防治原则
腐竹鸡蛋汤对过敏性皮肤病患者有相当效益
用料:腐竹皮1块,红枣5枚,鸡蛋2个,冰糖适量。做法:1.腐竹皮浸洗。鸡蛋去壳打烂,搅匀待用。红枣去核洗净。2.腐竹皮与红枣置瓦煲,加水4万,煲至枣烂,下冰糖、鸡蛋一起搅匀,即可饮用。功效:过干性皮肤者,皮肤较多幼细裂纹
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