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为什么说“脸不怕冷臀不怕热”？

俗话说，“脸不怕冷，臀不怕热”，即使被刺骨的寒风吹着，脸也能“坚持住”，而一旦身体被吹到，人就会不自禁地打哆嗦。根据这一现象，有意识地通过冷热刺激的方式，可以提高人体局部抗病能力，达到御寒保健目的。人体冷觉和热觉的感受器

冷身是运动养生的有力“后卫”

冷身是运动养生的有力“后卫”平常我们会有这样的感受.长跑到达终点，突然停下，会出现心慌、头晕、眼花等。因此，所谓整理活动，就是在体育锻炼和比赛之后，所做的一些放松练习和运动后的按摩等，也叫做＆ldquo；冷身＆rdquo

慢性结肠炎服用乌梅丸有很好的疗效

慢性结肠炎服用乌梅丸有很好的疗效。龚某，男，43岁，2008年2月25日初诊。自述其近半月来节日加餐，杯盘满桌，鸡鸭鱼肉，毫无口福，时常晨起腹痛腹泻，或溏或如水样，泻后稍舒，每日3～5次，病情时轻时重。服用柳氮磺吡啶或黄

这十种女人最易“招惹”乳腺癌

随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化，一些新的女性生理特点相应出现，这为乳腺癌的发病提供了温床。专家表示，早期发现、早期治疗，90%的乳腺癌是可以治愈的。以下十种人易得乳腺癌，让我们一起来关注。第一种人：乳腺

女性“疲劳症”的中医解读

“八成多职业女性表示患有‘疲劳症”是上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院最近进行的一项女性健康精神状况临床调查得出的结论。调查发现，上医院求诊“疲劳症”者多见于女性，在一些职业中有明显的聚集倾向，如司机、空姐、护士，其“

养生是一种理性的生活态度

近年来，随着人民生活水平的提高和物质生活的极大丰富，健康已成为人类越来越关注的话题，人们试图最大限度地提高健康水平和生活质量。而养生作为公认的强身健体、延年益寿的必由之路，自然而然成为一种流行和时尚。笔者认为，养生就是我

中医推荐治疗阴道炎的8个偏方

导读：阴道炎是妇科常见疾病，健康女性，阴道有防御病原体侵入功能，当阴道抵抗力降低后，易感染阴道炎。下面小编为大家推荐8个治疗阴道炎的偏方，希望可以帮助大家。1、青萝卜泥将青萝卜清洗干净，并捣碎成泥糊状。用消过毒的纱布包大

更年期怎么办中医养生窍门改善更年期不适

更年期怎么办？更年期是女人不得不面对的时期，女性更新期由于生理变化而对心理产生影响，容易出现一系列的更年期生理心理不良状况。女人应该如何面对？下面，小编为你介绍女性更年期的中医调理、精神治疗以及生活保健方法，关注女性健康

夏天洗澡如何达到最舒服的目的

炎炎夏日，人特别爱出汗，很多人喜欢睡前洗个热水澡，舒舒服服地去睡觉，但实际上这是一个误区。“睡前洗热水澡”中的“睡前”和“热水”都是错误的概念，违背人体的生理规律。夏天温度本来就高，再加上洗澡用热水，人体温度迅速升高，会

“五谷素”健康美食风向标

“五谷素”，引领健康美食新风尚随着人们生活水平的提高，和对健康生活的深入认识，以前，肉食被视为有钱人的奢侈，多吃肉才能达到营养滋补的目的，但现已证实：多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果才是健康的饮食，美食达人王依依提出“五谷素”的

消化不良试试陈皮麦芽

过年“食”字当头，走东家串西家，无论走到哪里都离不开一个“吃”。拜年小零食、各种干果、糕点糖果，筵席上又大鱼大肉，一不小心吃多了，消化不良胃涨胃痛怎么办？陈皮助消化陈皮性温；味辛、苦；归脾、肺经。其气味芳香，长于理气，能

养生要诀之顺天时

人生天地之间，宇宙之中，一切生命活动不仅与大自然息息相关，而且受社会的制约和影响。这种把人体生理现象、精神活动与自然、社会结合起来考察人类生命规律的观点，就是中国古代文化所特有的“天人相应”的思想，也就是宇宙万物一体的观

积累健康资本每天八个“一”

各位亲爱的朋友，想知道怎么样最简单地维持你的健康吗？想知道什么样的生活细节可以保持你的生命健康呢？这并不是痴人说梦的事情，须知道百丈高楼平地起，健康不是一蹴而就的，而是慢慢积累起来的。只要你每天做一点点，其实就是把这些健

九种最佳方法预防冬季流感

冬季是流感高发的季节，每年都有数百万人患上流感，严重者甚至需要住院治疗。如何做好保健，有效预防流感？美国《预防》杂志推荐了10种方法：1.避免触摸公用物品避免触摸公共物品，比如，银行的公用笔、公用电话、门把手等，可以降低

中医特色治疗小儿疳积

疳积是小儿时期，尤其是1～5岁儿童的一种常见病证。是指由于喂养不当，或由多种疾病的影响，使脾胃受损而导致全身虚弱、消瘦面黄、发枯等慢性病证。现在随着人们生活水平的提高，且近来独生子女增多，家长们又缺乏喂养知识，很多家长生

6大隐藏在厨房的“食物医生”

导读：厨房不仅是一个制造美味的地方，它还有个新用途，那就是用来治病。别看很多东西都不起眼，可是，一有个头疼脑热的，还真能派上用场，而且没有副作用。像洋葱、土豆、燕麦等这些我们每天吃的食物不仅充饥果腹，还均具备着特殊的防病

钩藤的功效与作用

钩藤是一种常绿藤本植物，有一定的药用价值。钩藤味甘、微苦，性微寒，具有清热平肝，熄风止痉的功效，主要治疗肝火上逆头痛目赤，肝阳上亢头晕目眩，热盛动风惊痫，小儿惊风等疾病。下面就具体看看，钩藤的功效与作用及禁忌钩藤的功效与

大红袍的禁忌

大红袍忌空腹饮用、忌与药物同服、睡觉前不宜饮用、孕妇不宜饮用、溃疡病患者不宜饮用。忌空腹饮用：空腹饮用大红袍，容易出现＆ldquo；茶醉＆rdquo；现象，主要表现为头晕、恶心等症状，而且空腹喝茶会对胃肠造成负担，容易造

蜂蜜虽补4类人应禁食

编者按：我们都知道，蜂蜜是一种非常应该的滋补圣品，但是吃法不对，补品也会变成“毒品”哦，那么蜂蜜不能和什么一起吃？蜂蜜有什么好处？蜂蜜减肥法是什么？如何吃蜂蜜美容？下面小编一一解答，告诉大家一些吃蜂蜜禁忌事项。勿将“补药

眼眶肿瘤难以及时发现眼球突出是该病之表现

专家表示，眼球突出是眼眶肿瘤最为常见的临床表现。当然，少数病人是眼球本身的疾病引起眼球增大，例如，高度近视，我们又称之为＆ldquo；假性眼球突出＆rdquo；。眼球突出症状较轻，仅仅影响外观；症状较重时，则会出现眼球移

中医气功为什么可以降血压需要有哪些注意事项

对于中医有一些了解的朋友，相信对于中医中的气功也是并不陌生的。气功是中医非常有效的一种治疗技术，然而现如今关于中医气功也是在生活中有了很大广泛的使用，同样也是有一定的保健效果。那么你知道气功可以帮助降血压吗？下面就由小编

何首乌叶的功效与作用及禁忌

何首乌叶拼音 H＆eacute； Shǒu Wū Y＆egrave；出处出自《本草纲目》。来源药材基源：为蓼科植物何首乌的叶。拉丁植物动物矿物名：Polygonum molle D Don var.rude（Meis

养胃的食物秘方大全，7种最有效养胃食疗方

如今，患胃病的人越来越多。除了平时调整饮食习惯，其实还有一些食疗养胃的方法。比如可以就用了一些秘方，比如炒枣泡水、红糖炒桃仁、花生以、红萝卜煮水养胃。养胃的食物秘方大全1、炒枣泡水大枣本身是一种营养价值很高的食物，而超枣

怎么利用好醋来美容养颜

醋是日常饮食的常见调味品，也是极佳的美容养颜品，怎么才能利用好醋的美容养颜功效呢，共同看看下文。近年来，一股＆ldquo；醋保健＆rdquo；的时尚悄然在都市里流行。喜欢标新立异的女性们，用适量的红醋兑碳酸饮料，美其名曰

果糖二磷酸钠胶囊的说明书

药品名称:通用名称：果糖二磷酸钠胶囊英文名称：FructoseDiphosphateSodiumCapsules成分:1，6-二磷酸果糖三钠盐适应症:心肌缺血、心绞痛、脑梗塞的辅助治疗。用法用量:口服，每日4次，每次4粒

荞麦与燕麦保健作用

随着生活水平的提高，人们逐步注意食物品种多样化。不过，往往只注意了副食如菜肴品种的多样化，却忽视主食品种的多样化。其实，主食品种多样化亦很重要，尤其应当改变单纯吃大米或面粉的习惯，尽量做到多吃五谷杂粮。诸如荞麦和燕麦就应

五谷养生聪明吃

每一种谷物的营养都各有特点，不同品种的粮食，营养价值也不尽相同。自古至今，中国人以米为主食。而吃惯了精米细面的现代人，在一阵养生风气中，将目光投向了五谷杂粮，甚至在超市中亦卖起了五谷米及十谷米。何谓五谷杂粮呢？自古便有多

冬季养生必遵守的几条法则

我国民间习惯上把“立冬”作为冬季的开始。《黄帝内经》上说，冬季3个月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。养生好方法在我国很多地方，都流传着“冬

喝酒前多吃这些不仅不易醉还不伤胃

喝酒前多吃这些不仅不易醉还不伤胃经常喝酒的人都知道，在喝之前要先吃一点东西才不容易醉，但是我们可以发现，同样的是在喝酒之前吃东西了，但是吃的东西不一样喝醉的程度也不一样，下面小编就给大家介绍几种适合喝酒之前吃的食物，不易

女人越揉越健康的穴位

女人永远是热点话题，多少人为了女人终究“温柔乡，英雄冢”!我是在说女人不好吗？显然不是，女人永远是上帝赐予这个世界的最最美好美丽的生命体。这样的尤物难道不值得我们去爱护吗？可是你们知道吗？其实，三阴交穴就是我们的

经期腹痛学会自我按摩

［导语］青少年女性的原发性痛经更是十分常见。对于痛经的治疗，一般是通过服用止痛药物来缓解疼痛，事实上，推拿按摩对痛经也具有很好的疗效，且无副作用，简便易行。专家介绍了一些按摩防治痛经手法。1、叩打腰骶部按摩方法：用双拳以

你会服中药吗看看下篇再回答

中药人人会服，可你服中药的方法正确吗？下面几点你是否注意到了。服药温度服用汤药应遵从“寒病热治，热病寒治”之原则。凡平和补益药应温服。解毒药、止吐药、清热药应冷服，实热证、躁狂不安者用药亦宜冷服。发散风寒、通脉类汤药应热

安眠药七种人不宜服

导读：安眠药可以帮助失眠的人睡好觉，但是服用安眠药也是有禁忌的。以下七种人不宜服用安眠药：◆孕妇忌服安眠药。有的安眠药可能使胎儿畸形，还可能出现新生儿哺乳困难、黄疸和嗜睡。◆哺乳期妇女。如在哺乳期服用安眠药，安眠药的成分

细节定命运　睡眠别大意

人们通常认为，只要睡得着、睡得香就是睡得好，殊不知熟睡中表现出的一些小细节，往往是某些疾病的前期征兆。打鼾。北京和睦家医院呼吸睡眠专家林忠辉医师指出，小舌下垂、呼吸道受阻、年纪大、肥胖等因素，都会造成打鼾。经常打鼾者可能

4种营养粥帮你调理脾虚

4种营养粥帮你调理脾虚很多人对于肾虚还是比较了解的，但是对于脾虚、脾弱了解的就比较少了，小编告诉大家，其实脾弱比肾虚还要可怕。当你脾虚时，药补不如食补，食补不会有副作用，用药毕竟会有副作用，是药三分毒。那么脾胃虚弱时应该

情志不畅易诱发“梅核气”

潘阿姨最近总感觉嗓子被什么东西堵住似的，咳也咳不出，咽也咽不下，非常难受。到医院经X线钡剂造影检查后却没有发现异常，医生诊断为＆ldquo；咽异感症＆rdquo；，中医称为＆ldquo；梅核气＆rdquo；。潘阿姨

红茶养生养胃消炎过秋冬

红茶是一种经过揉捻、发酵、干燥等工艺处理的茶叶，特别是经过发酵工艺，使茶叶的内含成分发生了一系列的生物化学变化，构成了红茶红汤红叶的品质特色。由于发酵后绿叶变红叶，故称红茶，又称发酵茶。红茶的品质风格与绿茶迥然不同，绿茶

和为贵：健康生活离不开“和”字

中国人自古以来就有＆ldquo；和为贵＆rdquo；的说法，健康生活，离不开＆ldquo；和＆rdquo；字。与天＆ldquo；和＆rdquo；，这是一种心灵的智慧中国人的＆ldquo；天＆rdquo；

亚健康不再烦中医为你支招

据世界卫生组织调查，当今世界上有75%的人群处于亚健康状态。亚健康状态已成为普遍的社会问题，而调治亚健康状态则是中医学在21世纪对人类的新贡献。中医治未病与亚健康中医学认为首先是“消患于未兆”、“济羸劣以获安”，其次才是

手机易坏眼小心白内障

现代人的生活越来越离不开手机平板这两大电子设备，但这却是诱发眼疾的罪魁祸首。眼科权威专家提醒说：吸烟、过度用眼、接触红外线、微波等都会诱发白内障早出现或加重。专家提醒市民：预防白内障的最好办法是科学用眼，在紫外线强烈的时

健康基础避邪守神

白天阳盛，身体兴奋，应顺应自然，工作学习利用白天的时间。夜间阴盛，人体功能以抑制为主，应顺应自然，避免熬夜。致病因素——外感六淫内伤七情中医将致病因素大体分为外感六淫邪气（风、寒、暑、湿、燥、火），内伤七情（喜、怒、

熟地、当归是绝配

乾隆当了60年的皇帝，活到89岁，这在中国历史上不能不算是一个奇迹，这与他注重养生是分不开的，而饮用各种长寿药酒则是他养生的主要方法之一。据《乾隆医案》记载，乾隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春酒，前者可祛病、壮阳

一辈子都得睡够觉

唐由之，1926年生于杭州，中国中医科学院主任医师、研究员，中医眼科专家。曾为毛泽东做过内眼手术。唐由之教授84岁，看上去却只有60多岁。他说自己的养生之道，“其实主要是有颗平常心，以及保持较规律的生活。” 1.睡眠务必

7个妙招助你解决身体小毛病

身体经常会出现一些小毛病，那么应该如何去应对呢，下面就教你一些对付身体小毛病的妙法。1.换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶

10招按摩耳朵强健肾气

耳垂肉厚丰满肾气盛，耳垂薄不坚者肾脆中医认为：耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长。耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象。因为耳不是一个孤立的器官，它和全身经络及五脏六腑都

“女人病”也会缠上男人

核心提示：女人病怎么会缠上一个大男人呢？专家指出在疾病谱上，很多号称“女人病”的，并不是女人的专利，男人也要警惕“女人病”。情绪影响，男人也得乳腺病真相：别忘了，男人也有乳头和腺组织，当然也有可能患上乳腺病。男性乳腺癌其

白血病都有哪些症状表现呢？

白血病我们每个人应该都听说过，这种疾病对于我们的危害可以说不言而喻，我们应该来了解一些关于白血病的知识，这样就可以早发现疾病，早治疗。这样对于整个治疗过程会有很大的帮助作用的。出现以下六种症状时，应及早就医：1、贫血可为

名人与茶--老舍

老舍（1899--1966年），原名舒庆春，字舍予，老舍是最常用的笔名，另有挈青、鸿来、予、非我等笔名，北京人。老舍1957年创作的话剧《茶馆》，是他后期创作中最为成功的一部作品，也是当代中国话剧舞台上最优秀的剧目之一，

甘草头的功效与作用

【出处】出自《纲目》。【拼音名】GānCǎoT＆oacute；u【英文名】knottylicoricerhizome【别名】疙瘩草。【来源】药材基源：为豆科植物甘草GlycyrrhizauralensisFisch.的根

种植贝母生长期的七大特性

1、平贝母是早春植物，生育期短。3月下旬至4月上旬出苗，5月下旬至6月上旬枯萎，生育期只有60天左右。2、平贝母有较强的抗寒性在气温-30~-40℃的严寒下越冬，早春化冻出土，地温在2~4℃抽茎，迎着霜冻春雪生长，抗寒性

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